Bet, kad tas kļūst par kaut ko normālu, jums jājautā, vai papildu stundas tiešām ir tā vērts, vai arī virsstundas vienkārši liek jums izdegt un justies nenovērtētam.
Ja esat iestrēdzis virsstundu sāgā, jums būs jāizsver plusi un mīnusi, palielinot savu laiku darbā. Lai palīdzētu jums izlemt, vai papildu stundas ir tā vērts, apskatīsim iespējamo ietekmi uz jūsu karjeru, finansēm un ģimenes dzīvi.
Plusi
Ja esat piepildīts ar darbu un domājat: “Vai man vajadzētu strādāt virsstundas?” Papildu stundu ievietošanai ir vairākas priekšrocības. Šeit mēs atklājām visu, kas jums jāņem vērā, ja vēlaties sasniegt labākos rezultātus.
1. Jūs nopelnāt vairāk naudas
Ikvienam patīk nopelnīt vairāk naudas. Ienākumi par virsstundām palielina jūsu budžetu, palīdzot nomaksāt rēķinus, izdevumus, kredītkarti vai aizdevuma parādu. Jūs varat arī atlicināt papildu naudu uzkrājumos vai pensiju plānā. Dažiem darba ņēmējiem patīk atlikt jebkādu papildu algu turpmākajam atvaļinājumam.
Tomēr esiet piesardzīgs, kā pārvaldāt savas finanses. Virsstundu darbs netiek garantēts, tāpēc nepalieliniet savus tēriņus, lai tie atbilstu īslaicīgajiem ienākumu līmeņiem. Jūsu galvenajam mērķim vajadzētu būt paaugstināšanai amatā vai augstāka atalgojuma meklēšanai citur.
2. Tas varētu palīdzēt uzlabot jūsu karjeru
Dažos darbos pietiek tikai ar laiku parādīties un pareizi veikt savu darbu, lai jūs atšķirtu no darbabiedriem. Tomēr, kad atmosfēra ir konkurētspējīgāka, papildu stundu ievietošana ir labs veids, kā atstāt iespaidu uz augstāko vadību. Virsstundas ļauj pielikt papildu pūles īpašā projektā, kā rezultātā tiek sasniegti labāki rezultāti, kā arī tiek parādīta centība pret savu darbu un uzņēmumu.
Ja jūsu priekšnieks nav īpaši lūdzis virsstundas, nepārspīlējiet to. Mazāks uzņēmums, iespējams, nenovērtēs, ka viņam katru nedēļu jāmaksā par virsstundām. Turklāt tas, ka katru nakti pakavējaties pēc stundām, lai strādātu, varētu arī norādīt, ka jums ir sliktas laika pārvaldības prasmes.
3. Tu esi produktīvāks
Papildu laiks uzdevumu veikšanai nozīmē, ka jūs, protams, būsit produktīvāks, taču tas ne vienmēr attiecas uz daudzumu. Ja virsstundu ieviešana nozīmē darbu pēc stundām, jūs atradīsities klusā vidē, kurā nezvana telefoni, ienāks klienti vai jūsu priekšnieks traucē jums ik pēc piecām minūtēm. Pat mazumtirdzniecības vai servisa darbi var piedāvāt jums lielāku mieru koncentrēties, kad neesat oficiāli "uz pulksteņa", atstājot jūs strādāt, kamēr kādam ir paredzēts rūpēties par klientiem.
Ja jūs katru nakti uzturaties vēlāk un vēlāk, lai izmantotu mierīgāku atmosfēru, ieteicams apsvērt iespēju pilnībā pārslēgties uz citu maiņu. Lai gan nakts maiņai ir savi izaicinājumi, īsāks un vienmērīgāks grafiks bez virsstundām, iespējams, būs labāks jūsu veselībai.
4. Tas ir labāk nekā strādāt otru darbu
Viena no virsstundu darba priekšrocībām ir tā, ka tā ļauj jums nopelnīt naudu jau pazīstamā darbā. Otra darba iegūšana ir vēl viens veids, kā gūt papildu ienākumus, taču tam ir jāapgūst jauna vide un, iespējams, dažādas prasmes.
Virsstundas parasti ļauj vienkārši pagarināt stundas tajā pašā vietā. Veicot otro darbu, jums rūpīgi jāplāno sava diena, pārvietojoties starp diviem koncertiem un mājām, patērējot vairāk personīgā laika. Vairāk pārvietošanās uz mājām nozīmētu arī lielāku degvielas daudzumu (un automašīnas nolietojumu), kas palielina uniformas, tehnikas vai instrumentu izmaksas otrajam darbam.
5. Jūs uzlabosit savas attiecības ar kolēģiem
Neatkarīgi no tā, vai jums ir obligāti virsstundas vai tikai vairāki darbinieki izmanto papildu stundas, daudz laika pavadīsit kopā ar kolēģiem. Pārdomājot ilgas dienas un sadarbojoties, lai paveiktu projektus, var izveidot labākas darba attiecības, kā arī nopelnīt jaunus draugus.
Dažiem darbiem kavēšanās vai agrīna ienākšana nozīmē pārklāšanos ar citu darba ņēmēju maiņu. Tas var jūs mīlēt arī kolēģus, ja, piemēram, varat atbildēt uz apdrošināšanas jautājumiem darbiniekiem, kuri nekad neredz nevienu no 8 līdz 5 personāla darbiniekiem. Jūsu kolēģi to novērtēs arī tad, ja jūs varēsit palīdzēt risināt klientu problēmas, kurām parasti būtu jāgaida līdz nākamajai dienai. Tikai dažas stundas virsstundas patiešām var mazināt plaisu starp maiņām un uzlabot morāli, it īpaši, ja jūs esat uzraudzības lomā.
Mīnusi
Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties palielināt savu darba laiku vai tikai sekojat sava priekšnieka norādījumiem, virsstundu uzņemšana ir saistīta ar dažiem riskiem. Šeit ir pieci trūkumi, kas jāņem vērā.
1. Tas var ietekmēt jūsu fizisko veselību
Neizskatās, ka katru dienu nedaudz virsstundu darbā ieliktu birojā, taču Kolumbijas universitātes pētnieki atklāja, ka tikai pāris stundas mazkustīga darba dienā ir grūti no sirds un ir tikpat bīstams jūsu veselībai kā smēķēšana.
Ja jums jāpaliek vēlu, mēģiniet visu laiku nesēdēt mierīgi, pielīmēts pie datora. Veiciet pāris pārtraukumu, lai ātri pastaigātos pa biroju un saņemtu asiņu sūknēšanu.
No otras puses, stundu pagarināšana, veicot vairāk fizisku darbu, var būt arvien bīstamāka jūsu labklājībai, jo nogurums un pārslogoti muskuļi var izraisīt nelaimes gadījumus un ievainojumus. Nebūs vērts par papildu virsstundu samaksu, ja galu galā maksāsit ar dārgiem slimnīcas rēķiniem, pagarinātu atvaļinājumu no sava darba un garu ceļu atpakaļ uz pilnu nodarbinātību.
2. Varētu ciest jūsu garīgā veselība
Daudzi darbinieki jūtas spiesti strādāt virsstundas darba apjoma un priekšnieku prasību dēļ. 2000. gada aptaujā, kas publicēta Independent, Lielbritānijas strādnieki atklāja, ka vairāk nekā 40% respondentu jutās vairāk stresa šo papildu darba saistību dēļ. Intensīvs stress darbā var izraisīt bezmiegu, pārēšanās, pārāk daudz alkohola lietošanas, depresiju un citas garīgās veselības problēmas.
Ja jūtaties nomocīts ar pienākumiem savā darbā, konsultējieties ar savu vadītāju par kāda darba deleģēšanu citiem departamentiem vai papildu palīdzības pieņemšanu. Sāciet meklēt alternatīvu nodarbinātību, ja nevarat iegūt vadību vai personāla atlases speciālistu, lai pienācīgi risinātu savas problēmas.
3. Tas ieslēdzas jūsu personīgajā laikā
Mēs jau lielu dzīves daļu mēs pavadām darbā, un virsstundu strādāšana prasa vēl vairāk laika no personīgās dzīves. Tas var nozīmēt mazāk miega, mazāk laika hobijiem un mazāk socializēšanās. Jo vairāk stundu kavējaties, jo vairāk tas var izjaukt optimālo darba un privātās dzīves līdzsvaru, kas uztur jūs laimīgu un veselīgu.
Pārmērīgas virsstundas var nodarīt reālu kaitējumu jūsu attiecībām. Kornellas universitātes pētījumā 30% aptaujāto sacīja, ka strādāšana vairāk nekā 60 stundas nedēļā izraisa “smagus darba un ģimenes konfliktus”, un attiecīgi palielinājās šķiršanās gadījumu skaits. Tāpēc mēģiniet rast zināmu harmoniju starp finansiālas palīdzības sniegšanu savai ģimenei un atrašanos apkārt, lai emocionālie sakari būtu spēcīgi.
4. Tas varētu novest pie neapmierinātības ar darbu
Mēs visi vēlamies gūt maksimālu labumu no sava darba, bet jums tiešām var būt par daudz laba. Pat ja jums patīk darbs, pavadot 90% savas dzīves, tas var padarīt grūtu, lai saglabātu aizraušanos un entuziasmu katram uzdevumam. Jūs varat atbrīvoties no enerģijas un radošām idejām, pazeminot produktivitāti un apstājoties karjerā.
Ja arī visi citi tur strādā par obligātu virsstundu darbu, kombinētais izsīkums var izraisīt neapmierinātību, argumentus un pazeminātu morāli - tas viss darbu padarīs arī pilnīgu nomierinošu.
5. Jums ne vienmēr tiek maksātas virsstundas
Papildu nauda motivē daudzus darbiniekus strādāt virsstundas, bet skumjš fakts ir tas, ka 59% Apvienotās Karalistes strādnieku nesaņem algu par šo papildu stundu ieskaitīšanu. Algotie darbinieki bieži kavējas saņemt kompensāciju un netiek atzīti, ja viņu priekšnieks jau ir devies mājās.
Daži uzņēmumi virsstundas pārvērš papildu brīvdienās. Ja jums nav nepieciešama nauda, labs kompromiss varētu būt dienu atgriešanās vietā, lai atpūstos un pavadītu laiku kopā ar ģimeni un draugiem.
Stundas darbiniekiem par papildu stundām var samaksāt tādu pašu likmi kā parasti, bet viņi nokavē nokavēto pusotru vai augstāku aprēķinu. Jūs nopelnāt vairāk naudas nekā parasti, taču, iespējams, galu galā arī pārmērīgi strādājat darbā, kam nav karjeras izaugsmes potenciāla vai ieguvumu.
Kā redzat, virsstundu strādāšanai ir plusi un mīnusi, un pirms piekrītat paplašināt darba nedēļu, jums ir jāapsver visi aspekti. Obligātos virsstundu gadījumos jums var nākties atmest, ja negatīvi pārsniedz pozitīvos, bet vispirms mēģiniet sarunāt labāku vienošanos ar pašreizējo darba devēju.
Kāda bija jūsu virsstundu pieredze? Kāds būtu jūsu ieteikums citiem darbiniekiem? Pievienojieties diskusijai zemāk un dariet mums to zināmu!
