12 veidi, kā tikt galā ar mājas slimību universitātē

Pārcelšanās no mājām ir sarežģīta, es zinu - arī tur esmu bijis!

Kad uztraukums par jūsu universitātes brauciena sākšanu zūd, jūs jūtaties nomākts un reizēm vientuļš, ilgodamies pēc mammas vai tēva mājās gatavotas maltītes un pasapņojot ar savu iecienīto pūkaino draugu.

Bet atrašanās universitātē vai koledžā ir dzīves mainīga pieredze, kas iemācīs tik daudz prasmju, kas jums būs vajadzīgas vēlāk dzīvē (piemēram, kā, piemēram, nomainīt savas palagi).

Tātad, ja vēlaties to izcelt un atrast savu komforta zonu ārpus mājām, ievērojiet šos noderīgos padomus un uzziniet, kā tikt galā ar mājas problēmām universitātē.

1. Izveidojiet ierasto kārtību

Cilvēka smadzenes ir atkarīgas no rutīnas un ieradumiem, kas būtībā ir kaut kas tāds, ko mēs iemācāmies darīt, nedomājot par to. Kad jūs izveidojat kārtību, jūsu smadzenes pieņems, ka jūsu veiktās darbības ir normālas.

Tātad, ja jums ir pārāk daudz laika uz rokām, jūs varētu pieteikties uz iknedēļas nodarbībām, doties pārtikas iepirkšanās noteiktā dienā vai izveidot tīrīšanas rituālu, pie kura pieturēties. Pēc neilga laika, izpildot tos pašus uzdevumus, jūs pārvarēsit mājvietu.

2. Sakārtojiet mājas apmeklējumu

Ja jūs patiešām jūtaties kā mājās, labi tiek galā ar vizītes rīkošanu, lai dotos mājās, lai jums būtu ko gaidīt.

Tikai pārliecinieties, ka šī vizīte nenotiek pēc dažām dienām vai nedēļām tūlīt pēc tam, kad esat devies kājām pilsētiņā! Pirms bēgt atpakaļ savā ligzdā, jums ir jāpiešķir sev mazliet laika, lai pielāgotos, veidotu jaunas draudzības un atrastu kājas.

Piemērots laiks, lai apmeklētu, ir jūsu pirmās studiju nedēļas laikā - līdz tam brīdim jums vajadzētu būt apmetušamies universitātes dzīvē.

3. Pievienojiet savam jaunajam apkārtnei dažas mājas ērtības

Iesaiņojot universitāti, noteikti ņemiet no savas istabas dažus personīgos izlases. Tas varētu būt jūsu iecienītākais spilvens, palagi, ģimenes fotogrāfijas un jebkādi sentimentāli rotājumi - pat ja tas ir pildīts dzīvnieks! Nebaidieties ņemt līdzi savas iecienītās mantas - esmu diezgan pārliecināts, ka arī jūsu istabas biedriem ir līdzīgas mantas slēpjoties!

Kad es pirmo reizi devos uz universitāti, es piepildīju sienu ar ģimenes un draugu attēliem, pievienojot tām savas jaunās atmiņas, kad es tos veidoju. Šīs bildes man apkārt lika man justies pateicīgiem par saviem mīļajiem un jauno pieredzi!

4. Pievienojieties sociālajam klubam

Pierakstīšanās sociālajā klubā var būt lielisks veids, kā pārvarēt mājas slimības simptomus un izveidot jaunus sakarus. Un universitāte ir labākā vieta, kur izmēģināt jaunas aktivitātes. Tā kā ir pieejams tik daudz dažādu klubu, iegūstot grādu, jūs varat praktizēt savu hobiju!

Ja nezināt, kur sākt, pirmās nedēļas laikā runājiet ar kādu no svaigākajiem eņģeļiem, lai viņi jūs norādītu pareizajā virzienā.

5. Sakārtojiet videozvanus ar ģimeni un draugiem

Pazīstot pazīstamu seju, iespējams, ir viss, kas jums nepieciešams, lai paņemtu sevi un pārņemtu nostalģisko sajūtu, bet, lai būtu laimīgs, nepaļaujieties uz videozvaniem! Jums jāatrod jauns dzīvesveids, kas ne vienmēr iesaista jūsu ģimeni un draugus mājās.

Jums vajadzētu censties panākt pareizu panākšanu vienu vai divas reizes nedēļā, neļaujot šiem zvaniem traucēt sociālos pasākumus, kurus jūs varētu apmeklēt.

6. Nepārlieciet sevi par to

Mājturības sajūtas risināšana ir pietiekami slikta, ja tā ir, neliekot sev prātā, ka jūtos šādā veidā. Tas ir pilnīgi normāli, ja palaižat mājās, kad esat pirmo reizi prom un aizrāvies ar sevi.

Jūs jutīsieties sliktāk tikai tad, ja pastāvīgi jutīsities vainīgs par to, ka nebaudāt savas pirmās nedēļas koledžā vai universitātē. Daudzi cilvēki atrodas vienā laivā ar jums, tāpēc jums tas vienmēr jāatceras!

7. Nelieciet sevi četrās savas istabas sienās

Tas nozīmē, ka tas nenozīmē, ka jums ir jāsēž savā istabā un jāatslābj bēdas ar Ben un Džerija saldējuma kublu, vienlaikus pārmērīgi vērojot visu Game of Thrones kastu komplektu. Pavadot pārāk daudz laika sev, jūs ilgtermiņā jutīsities noslēpumāks.

Tā vietā iešņācieties drosmīgā sejā un dodieties uz studentu apvienību ar saviem kopmītņu biedriem. Jūs nekad nezināt, ar ko jūs varētu iepazīties un kādas obligācijas jūs izveidosit ārpus savas istabas!

8. Izpētiet pilsētu

Viens no iemesliem, kāpēc jūtaties mājās, ir tāpēc, ka atrodaties nepazīstamā vidē. Lai cīnītos pret šīm izjūtām, sāciet izpētīt, ko pilsēta var piedāvāt. Izliecieties, ka esat tūrists, un izpētiet katru pastaigu ceļu, vēsturisko apskates vietu un ēdienu vietas, līdz atrodat iecienītās vietas! Kad tas būs izdarīts, jūs uzreiz jutīsities kā mājās.

9. Palieciet veselīgi

Kad jūtaties gausa, var būt kārdinājums uzpūsties uz nevēlamu ēdienu un pavadīt vakaru, skatoties iecienītākos rom-comus, vienlaikus raudot spilvenā. Bet, lai saņemtu savu mojo atpakaļ, jums jāpārliecinās, ka jūs dzīvojat veselīgu dzīvesveidu.

Tas ietver veselīgu uzturu un sabalansētu vingrinājumu režīmu. Es nesaku, ka jums ir jābūt sporta veidotājam, bet jums jācenšas vismaz trīs reizes nedēļā iekļaut vieglo vingrinājumu savā grafikā. Plusa puse? Jūs nekad nezināt, ar ko jūs varētu iepazīties sporta zālē!

10. Palieciet pozitīvi

To var pateikt daudz vieglāk, nekā izdarīt, lai paliktu pozitīvs, kad jūtaties izgāztuvēs, taču ir svarīgi darīt lietas, kas liek justies labi pašiem par sevi - neatkarīgi no tā, vai tā ir slacīšana uz sejas maskas un karsta vanna vai iet uz vietējo krodziņu pinti.

Pozitivitāte palīdzēs jums pārvarēt mājas trūkumu, un tā palīdzēs piesaistīt jaunas iespējas. Ja esat uzmundrināts, vairāk cilvēku vēlēsies pavadīt laiku kopā ar jums!

11. Meklējiet palīdzību

Ja jūs patiešām nevarat atrast veidus, kā tikt galā ar mājas trūkumu, un ja iepriekšminētās metodes nav palīdzējušas, jums jāmeklē profesionāla palīdzība. Un, par laimi, visās universitātēs ir klātienes konsultanti, kas jūs iepazīstina ar jūsu problēmām.

Nekautrējieties apmeklēt viņus. Viņi ir profesionāļi, kuri ir apmācīti simtiem studentu garīgās veselības un personisko problēmu risināšanā. Turklāt jūs varat runāt arī ar tiem, kuriem jūs universitātē esat vistuvāk - varbūt viņi pārdzīvo kaut ko līdzīgu vai varbūt viņiem ir lieliski padomi, kurus varat ņemt līdzi uz kuģa!

12. Atgādini sev par saviem mērķiem

Lielisks veids, kā izturēties pret mājvietu, ir atgādināt sev par to, kāpēc jūs esat universitātē. Varbūt tas ir tāpēc, ka vēlaties studēt medicīnu un galu galā kļūt par ārstu. Vai varbūt jūs iemācāties precīzi pielāgot savas modes dizaina prasmes, lai kļūtu par nākamo Donatella Versace.

Lai kāds tas būtu, jums vienmēr vajadzētu paturēt savu mērķi prātā, lai saglabātu garastāvokli un turpinātu sevi turpināt!

Mājdzīvnieka sajūta ir pilnīgi saprotama, dodoties uz universitāti, taču tai nav jāpārņem tava dzīve! Izpildot šos noderīgos padomus, jūs to varat pārvarēt un baudīt savu studentu pieredzi gandrīz nekad.

Kā jūs tiekat galā ar mājas problēmām universitātē? Pievienojieties sarunai zemāk un paziņojiet mums!

Atstājiet Savu Komentāru

Please enter your comment!
Please enter your name here