Jebkurā gadījumā, jo agrāk jūs piekrītat tam, ka jūsu karjera ir oficiāli stagnēta (un tā ir bijusi kādu laiku), jo labāk, un nekad nav par vēlu veikt izmaiņas.
Šeit ir 10 brīdinājuma zīmes, kuras jūsu karjerā stagnē, un padomi, kā to pārvarēt.
1. Jūs saņemat svētdienas nakts blūzu
Kalifornijas psihiatrs Stjuarts Brauns saka: “Svētdienas vakarus neuzskata par lieliskas nedēļas nogales beigām, bet gan par kaut ko sākumu, ko ne bērns, ne pieaugušais negaida”. Tomēr ir atšķirība starp skumjām, jo nedēļas nogale tuvojas beigām, un satraukumu, jo jums darbā jāiziet vēl viena sarežģīta nedēļa. Jums jāvaicā sev, kāpēc tas tā ir, piemēram, vai tas ir tāpēc, ka jūs vairs neatrodat prieku savā darbā, vai arī esat vienkārši noguris darīt katru dienu tos pašus vienmuļos uzdevumus?
Svētdienas blūzu var pārvarēt daudzos veidos, atkarībā no tā, kas tos tieši izraisīja. Ja jūs satrauc jautājums, piemēram, ar kuru nāksies saskarties pirmdien, sāciet gatavoties nākamajai nedēļai, cik vien iespējams, piektdien, piemēram, izveidojiet aktīvo darbu sarakstu.
Jūs pat varētu vēlēties apsvērt iespēju plānot kaut ko, ko gaidīsim pirmdien, piemēram, pusdienu datumu ar plašu darba gaitu vai laimīgu stundu kopā ar komandas biedriem pēc darba, lai noslēgtu dienu uz pozitīvas nots. (Informācijas atklāšana: es nekādā gadījumā nedomāju, ka, samazinoties pirmdienas vakarā, problēma maģiski izzudīs.)
2. Jums ir garlaicīgi darbā
Ja jūsu darbs jūs vairs neapstrīd un tā daudzveidība ir ierobežota, un jūs jūtaties kā uz pastāvīga skrejceliņa, tas varētu būt tāpēc, ka jūsu darbs ir statisks. Šī monotonija, savukārt, var novest jūs pie neuzmanīgu kļūdu izdarīšanas, jo jūs vairs neveicat vajadzīgās pūles.
Labs veids, kā tikt galā ar garlaicību, ir mēģināt atrast jaunus uzdevumus, kas jāpaveic, lai jūsu darbs atkal būtu interesants. Ja ir kaut kas, kas, kā jūs zināt, jādara, pat ja tas ir vienkāršs uzdevums, piemēram, kopīgā diska notīrīšana un sakārtošana, uzņemieties pats to pārvaldīt. Jūs pat varētu izveidot sociālo klubu, lai veicinātu vispārējo uzņēmuma morāli - vienkārši pārliecinieties, ka vispirms to vadāt garām savam priekšniekam!
3. Jūs esat pārtraucis mācīšanos
Vai ir pagājis labs gads vai kopš tā laika, kad esat pārtraucis mācīties kaut ko jaunu? Vai jums liekas, ka jūs zināt visu, kas ir jāzina par jūsu darbu, bet neesat izaudzis organizācijas ietvaros? Pēkšņa jūsu karjeras attīstības apturēšana var - un tam vajadzētu izraisīt trauksmi.
Ja brīvprātīgi uzņemsities vadošo lomu jaunos projektos, piemēram, prezentācijas organizēšanā vai, piemēram, jauna klienta vai priekšlikuma pieņemšanā, tas jums var vienkārši radīt jaunu satraukumu darba vietā. Ne tikai tas, bet arī ļaus meklēt jaunas idejas un izmantot jūsu smadzenes tādos veidos, kādi vēl nav pieraduši.
4. Jūs nopelnāt to pašu naudu, ko sākāt
Ja jūs, neskatoties uz visu savu smago darbu un apņemšanos, joprojām nopelnāt to pašu naudu, ko sākāt, vai tikko pamanījāt algas pieaugumu gadu gaitā, tas varētu būt pazīme, ka pārāk ilgi esat palicis tajā pašā lomā. Jums vajadzēs nonākt līdz problēmas saknei: piemēram, tas ir tāpēc, ka jūs strādājat nelielā startēšanas reizē ar ierobežotiem līdzekļiem vai, vēl sliktāk, jūsu vadītājs jūs vienkārši nenovērtē?
Ja tas tā ir, ieplānojiet privātu tikšanos ar savu priekšnieku un apsveriet iespēju palielināt algu. Tomēr pirms tērzēšanas noteikti izpētiet, ko parasti nopelna citi jūsu jomā ar tādu pašu pieredzi, lai jūs argumentētu ar derīgu statistiku. Tikmēr, ja jūsu pieprasījums par kāpumu tiek noraidīts, iespējams, ir pienācis laiks pārlēkt kuģi.
5. Jūs esat nodots paaugstināšanai
Vai citi cilvēki uzņēmumā lec virves? Cilvēki, kas pievienojās uzņēmumam pēc jums? Un vai pēc paaugstināšanas jums tiek nodots paaugstināšanai amatā? Saprotams, ka, maigi izsakoties, tas var būt diezgan demoralizējošs.
Labs veids, kā vērsties pie šīs konkrētās situācijas, ir vispirms izveidot sarakstu ar visiem jūsu sasniegumiem uzņēmumā. Pēc tam noorganizējiet tikšanos ar savu vadītāju un pajautājiet viņiem, kāpēc jūs nesaņemat paaugstinājumu, kad visi citi - un jums būs pieejams paveikto darbu saraksts, lai parādītu, kāpēc esat pelnījis būt. Tomēr atcerieties, ka iemesls, kāpēc nevirzāties pa kāpnēm, var būt tikai tāpēc, ka jūs esat vienīgais, kurš zina, kā veikt savu darbu. Ja tiešām nav vietas, kur jūs varētu virzīties augšup, tad, iespējams, ierosiniet taisnīgu alternatīvu, piemēram, ievērojamu algas pieaugumu.
6. Jūs neizmantojat visas savas prasmes
Sākotnēji jūs nolīgāt, jo uz galda ienesāt noteiktu prasmju kopu, taču, iespējams, pēc dažiem gadiem esat sapratuši, ka jūs faktiski neesat izmantojis nevienu no šīm prasmēm un ka jūsu loma nav mainījusies. Tas saprotami var izraisīt neapmierinātību un pat pārāk kvalifikāciju darbam.
Pirms iemest dvieli, jums tomēr jānovērtē, vai jūs tiešām atrodaties strupceļā vai vienkārši nepatīk tas, ko jūs darāt. Ja tas tā ir, jūs varētu apsvērt iespēju pārcelties uz citu nodaļu vai pat ieteikt pilnīgi jaunu lomu, kas jums būtu labāk piemērota.
7. Jūs saduraties ar savu priekšnieku
Vai jūs nekad neredzat aci pret aci ar savu priekšnieku? Vai viņi tevi pastāvīgi nomāc, liekot justies nenozīmīgam? Vai jūs nebaidāties iet strādāt katru dienu, jo jums būs jāpavada astoņas stundas ar viņiem?
Tā vietā, lai ļautu uzkrāt dusmām, kas faktiski var sabojāt jūsu vispārējo karjeras attīstību, labāk ir sākt meklēt citas iespējas un atrast darbu kaut kur, kur jūsu vērtības sakrīt ar organizācijas vērtībām.
8. Jūs vairs neslavējat par savu darbu
Vai jūsu izrādes apskats ir identisks pagājušā gada un iepriekšējā gadā? Vai jūsu darbs vienkārši “atbilst cerībām” un vai jūsu sniegums ir vienkārši “atbilstošs”?
Lai pārtrauktu lāstu par to, ka vienkārši esat “labi”, jums vajadzētu ieplānot individuālu tikšanos ar savu vadītāju, lai pārrunātu jūsu sniegumu un izvirzītu mērķus, lai sasniegtu vairāk darbā. Jūs pat varētu lūgt papildu atbildību un izaicinājumus, lai palīdzētu jums progresēt.
9. Jums nav dota iespēja augt
Saskaņā ar Fīniksas Universitātes pētījumu 64% strādājošo pieaugušo norāda, ka viņu pašreizējos uzņēmumos ir ierobežotas izaugsmes iespējas. Tātad, ja jums liekas, ka nav nekā augšup, jūs neesat viens.
Labs veids, kā izvairīties no darba izdegšanas, ir izmēģināt ārštata darbu. Jūs varat sākt ar nelielu uzņēmējdarbību, kas jūs patiesi interesē, un ņemt to no turienes. Un jūs nekad zināt: tas var vienkārši uzplaukt biznesam, kas plaukst, un jums vairs nevajadzēs dienas darbu!
10. Jums trūkst motivācijas
Acīmredzamākā pazīme ir skaidrs motivācijas trūkums. Vai jūs cīnāties ar to, kā no rīta piecelties no gultas, saģērbties un panākt, lai tā strādātu laikā? Vai tu esi pēdējais, kas parādās, un pirmais, kurš aizbrauc? Vai jūsu izveicība ir labi samazinājusies līdz nullei un vai jūs skaitāt minūtes līdz dienas beigām?
Ja tas tā ir, jums, iespējams, vajadzēs pielāgot savu attieksmi, lai redzētu, vai problēma ir jūs. Jums būs jāidentificē jūsu neapmierinātība un jāatrod veidi, kā tās pārvarēt. Jūs varētu sākt, izveidojot aktīvo darbu sarakstu - jūs sākat justies daudz motivētāki, kad atzīmējat veicamos uzdevumus.
Ja jūsu karjera ir apstājusies, jaunas atrašana, iespējams, nav vienīgā atbilde. Ir svarīgi noteikt cēloni un atrast veidus, kā to novērst - un šī rokasgrāmata varētu izrādīties noderīga.
Vai jums liekas, ka ar savu darbu esat ticis pie sienas? Pievienojieties zemāk esošajai sarunai un dariet mums zināmu savu pieredzi un to, kā jūs rīkojāties ar stāvošu karjeru ...
